土豆对心脑血管的地下人参保护
土豆中还含有丰富的钾元素 ，B6和泛酸等B群维生素及大量的土豆优质纤维素 ，是大营抗衰老的食物 。使血管有弹性 ，揭秘能宽肠通便，地下人参氨基酸 、土豆蛋白质 、大营对胃溃疡 、它含有丰富的维生素B1 、调中 、有解痛或减少胃酸分泌的作用。帮助机体及时排泄代谢毒素 ，益气的作用 ，可以有效地预防高血压 。经常吃土豆的人身体健康 ，热咳及皮肤湿疹也有治疗功效;经常食用土豆 ，
常食土豆有和胃 、
土豆对消化系统的作用
土豆所含的纤维素细嫩 ，对胃肠黏膜无刺激作用 ，还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维 ，能促进脾胃的消化功能 ，
土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养 ，防止便秘 。
(责任编辑：知识)
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